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香菇素鸡炒肉——健脾开胃补虚强身
2022-09-25

鸡肉大家都爱吃,而且还可以烹饪各种的美食哦,鸡肉的蛋白质比较丰富,而且适合的人群也比较多,食用方法也多,如何吃可以开胃健脾呢,下面来看看香菇素鸡炒肉的做法,可以补气消食健身。

香菇素鸡炒肉

香菇素鸡炒肉所需材料

主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精

香菇素鸡炒肉的做法

1、素鸡肉切菱片,焯水后捞出;香菇洗净对切,红椒切片,猪肉切片。

2、锅加油烧热,下肉片滑开。

3、爆香香菇,加素鸡片、红椒片和调味料,炒至入味即可。

香菇素鸡炒肉的功效与作用

素鸡炒肉是一道非常受欢迎的家常菜。与其他食材相比,鸡肉总是更能入味,就像这道香菇炖鸡,浓郁的香气弥漫了厨房,不管是家庭晚餐还是朋友小聚,简约中又不失隆重。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。这样的一道菜肴可以有健脾养胃的作用,而且还可以补虚强身的哦,对于气虚不好啊或者是有高血脂和高血压的人来说是不错的选择,而且还可以补气养神哦。

香菇素鸡炒肉的做法,是不是觉得很简单呢,方法简单,而且营养价值也是比较高的,可以补充钙质,蛋白质还有丰富的营养素,健脾开胃补虚强身补气消食,所以说赶紧行动起来吧,让你的肠胃得到满足吧。