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宝宝总是腿疼怎么回事 宝宝腿疼需要补钙吗
2022-09-21

很多孩子都有晚上喊腿疼的情况,早上起来又没事了,这种腿疼一般是由于正在生长发育所引起的“生长痛”那么宝宝总是腿疼怎么回事?需要补钙吗,下面八宝网小编带来介绍。

宝宝总是腿疼怎么回事?

生长痛,不是病,而是一种症状,主要表现为下肢(大腿、小腿、膝关节等),偶尔也会发生在腹部的肌肉疼痛,疼痛一般发生在关节以外的地方,没有红肿也没有发热,是3-12岁儿童生长发育期特有的一种生理现象,一般只是暂时性的疼痛,过段时间就自行消失了。

1.宝宝骨骼快速增长时,骨骼周围软组织如关节囊、韧带、肌腱生长相对慢一些,这些组织弹性差,对牵拉等适应性相对较差,所以产生疼痛。

2.宝宝运动过度导致身体组织代谢产物过多,引起酸性代谢产物堆积,从而造成了肌肉酸痛。

宝宝腿疼需要补钙吗?

很多人认为宝宝生长痛是骨骼在拉长,所以要给娃拼命补钙,促进骨骼发育。但实际上,生长痛是肌肉活动之后产生的疼痛感,和缺钙没什么关系。

孩子晚上腿疼怎么缓解?

1、白天不要让孩子过度锻炼,活动和休息交替着来,在活动之前可以先做做热身运动;

2、睡前可洗个热水澡。当夜里孩子醒来,也可以用热毛巾敷一敷,再帮他按摩按摩。

3、可以通过讲故事、看动画片、做游戏来转移宝宝的注意力,这样宝宝就可以忽略疼痛了。

4、给宝宝多补充一些高蛋白的食物和富含维生素的蔬菜和水果,让肌肉、韧带与骨骼的生长速度同步。

如果宝宝疼痛剧烈并伴随局部红肿、发热、寒颤或运动受限,那么建议去医院详细检查,这可能不是单纯的生长痛了。

生长痛通常发生在3-4岁,以及8-12岁的孩子中。它对孩子没有什么坏处,我们不用太担心。

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